萨格勒布大学运动学学院运动诊断中心主任武塞蒂奇在接受米兰圈AllMarketNet采访时透露了莫德里奇第二春的秘密。克罗地亚人称他为“橡皮筋老师”。他详细介绍了帮助这位克罗地亚金球奖获得者在过去十年中避免严重伤病并在40岁之后仍保持顶级水平的训练方法。莫德里奇原本计划踢到36岁，但现在他已经40岁了。“过去10年里，卢卡从未受过重大伤病。我们为他制定了预防性的、有准备的训练计划，使他保持良好的状态和竞争力，让他保持精神新鲜。当他开始这些训练时 训练，当他开始这些训练时，他告诉我：“我想踢到36岁。”他现在已经40岁了，但效果你自己判断吧。这很简单。尝试每天训练。训练方法：微剂量、弹力带“这是唯一正确的训练方法在当今的玩家中。现在的孩子不再像以前那样在街上踢足球，所以我们必须教他们如何聪明地锻炼身体。我们训练 1. 我把一天分成更小的部分：早上的一部分，训练前的一部分，有时晚上的一部分。我80%的训练都是用橡皮筋完成的。这就是为什么他们称我为“橡皮筋教授”。结果很明显。 ” 特别提示：以上内容（包括图片、视频，如有）由自有媒体平台“网易账号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号社交媒体平台用户上传发布，仅供服务信息存储之用。